Dân số tính đến ngày 1 tháng 4 năm 2019 của Bến Tre đạt 1.288.463 người,[32] với mật độ dân số 533 người/km².[33] Trong đó dân số sống tại thành thị đạt gần 126.447 người, chiếm 9,8% dân số toàn tỉnh,[34] dân số sống tại nông thôn đạt 1.162.016 người, chiếm 90,2% dân số.[35] Dân số nam đạt 630.492 người,[36] trong khi đó nữ đạt 657.971 người.[37] Tỷ lệ tăng tự nhiên dân số phân theo địa phương tăng 0,26%[38]

Tính đến ngày 1 tháng 4 năm 2019, toàn tỉnh có 12 tôn giáo khác nhau đạt 210.413 người, nhiều nhất là Phật giáo đạt 106.914 người, tiếp theo là đạo Cao Đài có 73.677 người, Công giáo có 17.020 người, đạo Tin Lành có 8.713 người, Phật giáo Hòa Hảo chiếm 3.679 người, Tịnh độ cư sĩ Phật hội Việt Nam đạt 191 người, Đạo Tứ Ân Hiếu Nghĩa đạt 115 người. Còn lại các tôn giáo khác như Hồi giáo có 61 người, Minh Lý Đạo có 24 người, Minh Sư Đạo có 12 người, Bửu Sơn Kỳ Hương có bốn người và Baha'i giáo có ba người.[39]